Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ККР

Контрольная работа



Если Вы считаете, что данная страница каким-либо образом нарушает Ваши авторские права, то Вам следует обратиться в администрацию нашего сайта по адресу info@kursovik.com либо через форму обратной связи

Название работы: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ККР

Вид работы: Контрольная работа

Описание: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ККР
Контрольная работа № 2 по дисциплине 'Элективные дисциплины физической культуры и спорта'.

Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки

Question 1
На этапе сочетания общей физической подготовки и профессионально-прикладной физической подготовки 20 % времени отводится на развитие:
• ловкости
• силы
• выносливости
• психофизиологических функций
• психических функций
• гибкости
• быстроты
Выберите все верные ответы (может быть несколько или один).

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 2
Укажите формы производственной физической культуры в свободное время.
• Утренняя гигиеническая гимнастика
• Занятия в спортивных секциях
• Попутная тренировка
• Профессионально-прикладная физическая подготовка
• Производственная гимнастика
Выберите все верные ответы (может быть несколько или один).

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 3
Цель физкультурной минутки заключается в…
• локальном воздействии на утомленную группу мышц.
• включении в рабочий ритм.
• срочном активном отдыхе, предупреждении или ослаблении утомления, повышении работоспособности в течение рабочего дня.
Выберите один ответ.

Особенности профессиональной прикладной физической подготовки студентов по избранному направлению подготовки

Question 4
Система специальных упражнений, направленная на растягивание мышц и повышение подвижности суставов, называется…
• стретчингом.
• атлетической гимнастикой.
• шейпингом.
• ритмической гимнастикой.
Выберите один ответ.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 5
Методическое обеспечение производственной физической культуры требует учитывать:
• технические условия организации производства
• физические и психические нагрузки на работника
• регламентацию труда
• умственную и нервно-эмоциональную напряжённость труда
Выберите все верные ответы (может быть несколько или один).

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 6
После обеденного перерыва организм человека снова проходит через все фазы динамики работоспособности, врабатывание завершается ... , фаза устойчивой работоспособности наступает ... и более выражена, падение работоспособности более заметно.
Выберите один ответ в каждом раскрывающемся списке.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 7
При разработке физических упражнений по вводной гимнастике для лиц, занятых тяжёлым физическим трудом, в комплекс рекомендуется включать…
• простые по координации движения динамического характера, которые позволяют последовательно вовлекать в активную деятельность различные группы мышц.
• разнообразные комбинированные динамические упражнения, в которых заняты различные группы мышц.
• динамические упражнения с широкой амплитудой для группы мышц, которые во время работы не задействованы.
Выберите один ответ.

Особенности профессиональной прикладной физической подготовки студентов по избранному направлению подготовки

Question 8
Тяжёлая атлетика развивает…
• относительную силу.
• скоростно-силовые способности.
• абсолютную силу.
Выберите один ответ.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 9
Рекомендации уделять особое внимание наклонам в стороны, прогибанию назад, вращению туловища, а также упражнениям, способствующим кровоснабжению головного мозга, ликвидирующим застой крови в области малого таза, даются работникам группы профессий, включающих…
• виды работ, связанные с умственным или преимущественно умственным трудом, малоподвижные.
• однообразные, монотонные виды работ с небольшими физическими усилиями и малой двигательной активностью.
• виды работ, связанных с большими физическими усилиями, подвижные.
Выберите один ответ.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 10
Система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности, – это…
• спортивные соревнования.
• производственная физическая культура.
• общефизическая подготовка.
Выберите один ответ.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 11
Продолжительность перерыва 20–30 с характерна для…
• микропаузы активного отдыха.
• физкультурной паузы.
• физкультминутки.
Выберите один ответ.

Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки

Question 12
Укажите задачи профессионально-прикладной физической подготовки.
• Воспитание профессионально важных для данной деятельности психических качеств
• Формирование и совершенствование профессионально-прикладных умений и навыков
• Всестороннее воспитание физических способностей
• Направленное развитие физических способностей, специфических для избранной профессиональной деятельности
• Обогащение фонда двигательных умений и навыков
Выберите все верные ответы (может быть несколько или один).

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 13
Упражнения, включаемые в комплекс утренней гимнастики, должны:
1) носить преимущественно ...... характер;
2) выполняться ......... ;
3) выполняться ......... дыхания.
Выберите один ответ в каждом раскрывающемся списке.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 14
В случаях значительного переутомления более эффективным является метод ... отдыха.
Выберите один ответ в раскрывающемся списке.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 15
Схема физкультурной паузы для подвижных профессий, связанных с большими физическими усилиями, включает…
• разнообразные динамические упражнения в сочетании с элементами расслабления.
• разнообразные динамические физические упражнения с широкой амплитудой.
• упражнения на расслабление в сочетании с глубоким дыханием, способствующим ускорению восстановительных процессов.
Выберите один ответ.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 16
Для группы профессий, включающей виды работ, в которых сочетаются элементы умственного и физического труда (движения разнообразные, динамичные при умеренных физических усилиях; могут выполняться стоя), схема физкультурной паузы содержит…
• разнообразные динамические физические упражнения с широкой амплитудой.
• разнообразные динамические упражнения в сочетании с элементами расслабления.
• в основном упражнения на расслабление в сочетании с глубоким дыханием, способствующим ускорению восстановительных процессов.
Выберите один ответ.

Особенности профессиональной прикладной физической подготовки студентов по избранному направлению подготовки

Question 17
Виды спорта, преимущественно развивающие координационные способности (ловкость), кроме
....... , не оказывают значительного действия на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Выберите один ответ в раскрывающемся списке.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 18
Существует ... фазы динамики работоспособности.
Выберите один ответ в раскрывающемся списке.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 19
Целью занятий группы здоровья является…
• укрепление защитных свойств организма к внешним факторам и условиям производства (профессиональной деятельности), повышение уровня общей подготовленности.
• обеспечение общей физической подготовленности, обучение некоторым спортивным упражнениям, развитие физических качеств, необходимых для того или другого вида спорта.
• повышение функциональных возможностей и уровня спортивного мастерства, участие в соревнованиях.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Question 20
При выборе средств и методов использования производственной физической культуры важно учитывать:
• уровень подготовленности работника для выполнения определённых функций
• рабочую позу, разнообразие рабочих движений, загруженность отдельных функциональных систем
• влияние на психоэмоциональное состояние человека организации рабочего места
• труда и технологические особенности, воздействующие на трудовой процесс
Выберите все верные ответы (может быть несколько или один).

Год: 2020

Данный заказ (контрольная работа) выполнялся нашим сайтом в 2020-м году, в рамках этого заказа была написана работа на тему "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ККР". Если у Вас похожее задание , пожалуйста заполните форму, приведённую ниже, после чего Ваше задание в первую очередь рассмотрит наш автор, выполнявший в 2020-м году этот заказ, если он откажется, то Ваше задание оценят другие наши авторы в течение 48-и часов, если оценка нужна срочно, просим Вас оставить пометку об этом - напишите в тексте задания фразу "СРОЧНЫЙ ЗАКАЗ".

Купить эту работу

Тел.: +79374242235
Viber: +79374242235
Telegram: kursovikcom
ВКонтакте: kursovikcom
WhatsApp +79374242235
E-mail: info@kursovik.com
Skype: kursovik.com